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GPS腕表vs手机:谁才是运动的最佳辅助利器?
日期:2019年6月28日 浏览[]

在如今的智能时代,跑步爱好者们都会使用手机、GPS手表等智能便携式设备来进行辅助锻炼,这些装备可以随时记录跑者们的速度、时间、消耗的能量、运动轨迹等信息,帮助大家更好的了解自己的身体状态,更科学的进行跑步锻炼,加强锻炼效果并提升成绩。现阶段绝大多数跑者的辅助工具主要是两大类:智能手机和GPS腕表,那么在室外跑步训练中,这两者中谁更好用呢? 

首先,智能手机在安装了相应软件后,就拥有了丰富多彩的功能,众多的开发者和互联网公司提供了微信、微博、淘宝等APP为日常生活中的通讯、社交、购物提供了便利,也为我们解决了锻炼中相当一部分的使用需求,例如在运动中记录轨迹和速度、拍摄照片与好友分享,或者遇到紧急情况时打电话进行求助等。  然而,在真正跑步锻炼的场景中,这些并不都是我们需要关心的不可或缺的关键性需求,在便携性、准确性和功能性等专业指标中,GPS腕表则拥有更加明显的优势。 

在跑步锻炼时,大家都希望能够做到"一身轻松",所以尽可能简化身上的装备。相对智能手机而言,GPS腕表毫无疑问更为轻便,而且可以牢固的绑定在手臂上,而智能手机的体积更为庞大,而且需要一直手持或放入额外携带的腰包中,没有GPS腕表方便。虽然现在有手机腕带可以将其固定在手臂上,但佩戴起来会影响到舒适性。以Garmin推出的Forerunner 645 music腕表为例,其表带采用了更为亲肤的材质,即使全天佩戴也不会带来不适,而手机腕带则不一定能做到这一点。 

除了追求"一身轻松"以外,在进行跑步锻炼时,大家还都希望自己的装备能够尽可能准确的记录速度、步频、距离和跑步路径等数据,否则就没有参考意义了。相对而言,使用智能手机和相关跑步APP来记录这些数据时,大家经常会遇到GPS漂移率较大的情况,GPS信号接收不太稳定,这样其它数据自然也就不够准确了。而类似Garmin Forerunner 645 music这样的专业运动腕表则在GPS定位方面进行了优化,保证其测得的各项数据相对更准确、稳定,不会出现过大的偏差。 



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